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Dieta Fazer ou Não Fazer?

Bom dia pessoal!!!

Hoje o assunto é polêmico hehe... Fazer dieta ou não...

Bem acredito que fazer dieta seja uma opção de cada pessoa, se tem disponibilidade pra isso, se realmente precisa de dieta, enfim existem vários fatores...

Eu comecei a fazer minha dieta no dia 07/04/2013 (ou seja faz uma semana e um dia), estou fazendo a dieta dukan, e por enquanto estou conseguindo seguir as recomendações, só não me pesei todos os dias pois não tenho balança em casa...

Mas enfim muitas pessoas quando digo que estou de dieta me chamam atenção dizem que eu não preciso que estou bem assim e taus...

Só que meninas eu estava pesando 64 kg, e meço 1,62 ... Minha família tem tendência a engordar e sabe eu tenho que me controlar agora e estabilizar meu peso, pois quanto mais tempo eu deixar passar pior será para conseguir eliminar meus kilinhos a mais... Já estive no meu peso ideal, mas aí ele foi aumentando e aumentando até que estou aqui com 10 kg a mais!!! Então é hora de me conscientizar e me reeducar alimentarmente, para ser mais saudável, mais bonita, ficar com a auto estima elevada...

Sabe muitas vezes eu me olhava no espelho e dava vontade de chorar gente é muito ruim quando sua calça predileta não serve mais, ou aquela blusinha fica toda apertada em você, que você nem consegue se movimentar rsrs...

Enfim eu vou tentar, quero fazer todas as fases da dieta dukan, e quero atingir meu peso ideal de 54,45 kg, e continuar com ele pelo resto da vida, (obs: claro que se tiver um baby vou engordar um pouco né gente hehe)... Mas enfim a dieta é bem interessante e esta fazendo seu efeito a última vez que me pesei tinha perdido 1,4 kg, já é alguma coisa né...

E se serve de consolo meninas eu passei só nesta semana por 4 cafés cheios de coisinha boa em virtude do meu emprego e consegui resistir a todos!!! Já resisti a cuca de nata da mãe hmm que é uma delícia, enfim quando você entrar de dieta passará por inúmeras provações, mas é importante manter o foco disser: Não muito obrigada estou de dieta!, e assim por diante! Pois afinal as outras pessoas não estão de dieta e podem e devem comer o que gostam!

Quem quiser saber mais informações sobre a dieta dukan pode acessar o site deles, ou visitar o site do Casando sem Grana nas postagens da Gabi que explicou maravilhosamente em seus post como a dieta funciona, os pós e contras da dieta, passou um cardápio e algumas receitinhas, tudo super bem explicado gente!!!

E é isso meninas, desculpem o desabafo...
Se tiver mais noivinhas ou casadinhas na mesma situação que eu e quiserem compartilhar suas experiências irei adorar!!!

Forte abraço a todas(os) e ótima segunda!!!




Comentários

  1. Respostas
    1. Oi meu lindo! Muito Obrigada pela declaração também te amo muito muito e cada vez mais!!!

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  2. Eu não precisei fazer.. rs
    E que declaração linda aí em cima...
    kkk

    ;)
    Otima semaninha floor, beijo!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que sortuda você é né Géssica!!! Com certeza com sua beleza e esse super corpão você não precisou fazer dieta né hehe...

      É fiquei bem derretida aqui com essa declaração do meu noivo, que tanto amo hehe!!

      Beijocas e ótima semana pra vc tbm querida!

      Excluir
  3. Oi linda!! Passando pra retribuir, vc comentou no meu post da dieta agora eu to aqui ^^
    Menina é complicado né? Minha situação é bem parecida com a sua, tenho 1,58m de altura e to pensando 60kg! Meu peso bacana é 50 a 52kg.. me caso em setembro já e não quero aparecer nas fotos com cara de balão, portanto, dieta já!!!
    No fim de semana cai de cara nas calorias, mas agora to tranks, comi pouco até agora e vou me manter daqui pra frente, promessa!!!!
    É isso meu bem, força e vamos conseguir ficar gostosonas para o Big Day :D
    Beijos amore, passa lá tem post novo ^^

    eladenoiva.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Rsrs estamos no mesmo barco né Tarci rsrs!!!

      Além de ficarmos mais bonitas no big day ainda estaremos bem mais saudáveis e isso realmente é muitooo bom!!!

      Beijocas e obrigada pela visitinha!

      Excluir
  4. Eu super tenho tendência a engordar, estou acima do peso e tem dias que eu nem gosto de melhora no espelho rsrsrs
    Poréeeeeem, só vivo na correria e não consigo fazer dieta e nem ir na academia (que era minha vontade) que raiva! rsrs

    Eua cho que devemos estar nos sentido bonitas e se vc acha que fazer a dieta fará sua auto estima aumentar, continue... Não desista :)

    Antes de tudo, devemos estar bem conosco, né??

    Bjsss

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Karen é complicado mesmo fazer dieta...
      Eu tenho uma bike engométrica em casa (uma bem velhinha mas dá pro gasto), aí qdo não consigo sair pra caminhar dou umas pedaladas nela hsuahsuahsua...

      Na verdade claro que eu quero me sentir bonita, estar bem no dia do casamento, mas além disso quero estar mais saudável me alimentando de maneira consciente para ficar bem velhinha e saudável hehe...

      Estou firme e forte na dieta, obrigadão pela força!!!

      Beijocas querida!

      Excluir

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