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Metas do Mês de Maio

Oiii!!!


Assistindo o Fantástico no Domingo, levei um susto, no quadro medida certa falaram da circunferência abdominal máxima da mulher e eu fui pegar a fita métrica para conferir e não é que já passei da medida ideal?

Agora vou ter que "garrar" vergonha na cara e começar a me exercitar e mudar meus hábitos alimentares, pois é questão de ficar saudável, o susto foi grande =(...

Então nessas M.M.M. (Metas do Mês de Maio), vou ter que ter F.F.F. (Força, Foco e Fé), para conseguir realizar as metas.




Metas Mês de Maio:

1.      Concluir encomenda Luisa (Guirlanda Ursinha)

2.      Concluir encomenda Théo (Guirlanda Ursinho e Brinquedos)

3.      Começar a fazer Moldes da Guirlanda do Arthur.

4.      Presente do dia das Mães (Mãe e Sogra)

5.      Roupas Casamento Tio Rone e Mari.

6.       Presente Casamento Tio Rone e Mari.

7.       Organizar a casa e arrumar lugar Nicoli e Jr. dormir. 

8.       Fazer exercícios físicos  pelo menos 4 dias da semana, 30 minutos por dia. 

9.       Fazer ao menos um passeio de bike mais longo. 

10.   Emagrecer 1 kg esse mês. 
 
11.   Continuar leitura do livro Casamento Blindado e colocar suas tarefas em prática.

12.  Diminuir circunferência abdominal.

13.   Exercícios físicos com meta na redução da gordura abdominal.

14.   Alimentação mais saudável.

15.   Marcar consultas médicas.

16.   Ir dormir as 22:30 horas e acordar as 06:30 para fazer os exercícios físicos. 

17.   Tomar 2 litros de água por dia. 

18. Eliminar refrigerante do consumo.

19. Mais saladas e frutas, menos doces.

20. Reeducação Alimentar.


Bora que o mês de maio já começou, rumo a atingir as novas metas!

Comentários

  1. Que vc consiga tudo e mais

    bjokas =)

    ResponderExcluir
  2. Precisando fazer umas metas tbm Pâm. Na torcida por vc

    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Simbora Pâmmm!
    Que o mês já começou... to precisando perder kilos... mas ainda não tive coragem de eliminar as gordices do final de semana =(

    Beijinhos!

    http://laresmeraldafeliz.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  4. Haa eu preciso emagrecer muitos quilos.. kkk
    Boa sorte nas suas metas.
    Bjos

    ResponderExcluir
  5. Nossa Pam, estou precisando fazer umas metas também viu...e emagrecer também é uma delas, mas na verdade não é emagrecer e sim perder gordura kkkkkk

    Foco e força ai nas suas metas...

    bjos

    http://comprandonossoape.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir

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