terça-feira, maio 05, 2015


Metas do Mês de Maio

Oiii!!!


Assistindo o Fantástico no Domingo, levei um susto, no quadro medida certa falaram da circunferência abdominal máxima da mulher e eu fui pegar a fita métrica para conferir e não é que já passei da medida ideal?

Agora vou ter que "garrar" vergonha na cara e começar a me exercitar e mudar meus hábitos alimentares, pois é questão de ficar saudável, o susto foi grande =(...

Então nessas M.M.M. (Metas do Mês de Maio), vou ter que ter F.F.F. (Força, Foco e Fé), para conseguir realizar as metas.




Metas Mês de Maio:

1.      Concluir encomenda Luisa (Guirlanda Ursinha)

2.      Concluir encomenda Théo (Guirlanda Ursinho e Brinquedos)

3.      Começar a fazer Moldes da Guirlanda do Arthur.

4.      Presente do dia das Mães (Mãe e Sogra)

5.      Roupas Casamento Tio Rone e Mari.

6.       Presente Casamento Tio Rone e Mari.

7.       Organizar a casa e arrumar lugar Nicoli e Jr. dormir. 

8.       Fazer exercícios físicos  pelo menos 4 dias da semana, 30 minutos por dia. 

9.       Fazer ao menos um passeio de bike mais longo. 

10.   Emagrecer 1 kg esse mês. 
 
11.   Continuar leitura do livro Casamento Blindado e colocar suas tarefas em prática.

12.  Diminuir circunferência abdominal.

13.   Exercícios físicos com meta na redução da gordura abdominal.

14.   Alimentação mais saudável.

15.   Marcar consultas médicas.

16.   Ir dormir as 22:30 horas e acordar as 06:30 para fazer os exercícios físicos. 

17.   Tomar 2 litros de água por dia. 

18. Eliminar refrigerante do consumo.

19. Mais saladas e frutas, menos doces.

20. Reeducação Alimentar.


Bora que o mês de maio já começou, rumo a atingir as novas metas!
6

6 comentários :

Bell disse...

Que vc consiga tudo e mais

bjokas =)

Náthali Nunes disse...

Vida saudável! E isso aí.

Mayrlla Lorrane disse...

Precisando fazer umas metas tbm Pâm. Na torcida por vc

Beijos

Grazi & Rafa disse...

Simbora Pâmmm!
Que o mês já começou... to precisando perder kilos... mas ainda não tive coragem de eliminar as gordices do final de semana =(

Beijinhos!

http://laresmeraldafeliz.blogspot.com.br/

Gisele Santiago disse...

Haa eu preciso emagrecer muitos quilos.. kkk
Boa sorte nas suas metas.
Bjos

Eliana Martins disse...

Nossa Pam, estou precisando fazer umas metas também viu...e emagrecer também é uma delas, mas na verdade não é emagrecer e sim perder gordura kkkkkk

Foco e força ai nas suas metas...

bjos

http://comprandonossoape.blogspot.com.br/

Postar um comentário

Que bom que você esta aqui!!! Muito Obrigada pela visita, seu comentário é muito importante, deixe seu recadinho, dica ou sugestão...
Se preferir envie um e-mail vou adorar conversar com você: casaroubike@gmail.com

Quer Participar?

Você tem alguma dúvida, sugestão?
Quer mandar fotos dos DIY que você fez no seu casamento?
Quer contar como foi sua e-session, first look, seu casamento, seu trash the dress?

Então mande fotos e seu relato para publicarmos para o e-mail: casaroubike@gmail.com .


Recomendo !