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Fuxico das Amélias: Dicas de alimentos saudáveis...

Bom dia?

Vamos falar de assunto muito importante para a nossa saúde e bem estar?

Hoje quero falar de uma mudança muito importante e que considero bem mais saudável e natural que estamos adotando no nosso dia a dia, trocamos o açúcar branco por açúcar mascavo, vejam só as diferenças entre um e outro:

"O açúcar mascavo contém proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro, vitamina B1, B2, niacina, vitamina C, sódio, potássio, magnésio, cobre e zinco, enquanto o açúcar refinado contém 0 (zero) desses nutrientes, e ainda rouba o estoque de minerais do organismo para ser  digerido e absorvido." Fonte aqui.

Nós estamos usando o açúcar mascado da Vitalin Alimentos, que é orgânico e eu acho muito gostoso...

Você deve pensar, ok, mas e na hora de fazer um bolo, um biscoito, etc... 
Tem várias receitas que usam alimentos mais naturais e saudáveis, no site da Vitalin você encontra muitas receitas gostosas e no site da Bela Cozinha tem inúmeras receitas pra termos uma vida mais saúdavel ^^...  

Então amoras não tem desculpa não, vamos deixar nossa alimentação mais saudável, começando com pequenas mudanças e quando você menos perceber sua alimentação estará bem mais saudável ^^..

Beijocas no coração e espero que tenham gostado das dicas de hoje ^^

Comentários

  1. Vou fazer teste, nunca usei açúcar mascavo...vamos ver se eu curtoo

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  2. Adorei a fica Pami!

    Eu que to pretendendo voltar ao meu regime, me ajudou bastante!

    Tks

    BJsss

    http://kauedavi.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. já provei esse açucar mas n lembro que gosto tem, e eu tva esses dias mesmo lembrando dele. Quem sabe eu n compro qualquer dia desses rsrs
    Bjos

    ResponderExcluir
  4. oi Pâm

    Eu nunca usei esse tipo de açúcar nos bolos. Gostei da dica

    bjokas =)

    ResponderExcluir
  5. Pâmmm... Minha mãe já comprou e é ótimo...
    Quero aderir na nossa casa, esse açucar e o arroz integral, são mais caros, mas vale a pena o investido para uma vida mais saudável =)

    Beijinhos!

    http://laresmeraldafeliz.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  6. Alimentação saudável é imprescindível!
    Não precisa parar de comer, tem é que comer melhor!

    Beijos

    http://luavaicasar.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  7. Não conhecia esse açucar.. adoreeei!
    beijo
    ;)
    www.umalindapromessa.com

    ResponderExcluir

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