Olá flores, quase que não vinha postar hoje, acreditam que ao invés de emagrecer acabei engordando? Aff 1 kg, dei umas jacadas de leve mais dei e o resultado sempre vem né, a conta sempre vem sendo cobrada, enfim decidi que se eu conseguir me manter com os 56 kg já está ótimo o que não posso é voltar a engordar, então agora é tentar só me manter assim, tomara que eu consiga resistir as tentações....
Saldo da Semana - Negativo = (
Atualizando o post: Me pesei hoje cedinho e a balança mostrou 55,9 Kg, fiquei faceira da vida, então agora a meta é manter esse peso.
Bom para nos ajudar separei algumas receitas de sucos detox:
Sucos detox: 5 receitas para desinchar
Além de ajudar a eliminar as toxinas do
organismo, os sucos
desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o
sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa
Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e
outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e
minerais essenciais para a manutenção da saúde”.
Suco detox de
cenoura com maçã
Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Suco
desintoxicante e digestivo
Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco desintoxicante
“queima-pneu”
Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Suco desintoxicante e energético
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox
com gengibre
Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Fonte Bolsa de Mulher
Pâ, eu tbm engordei essa semana rsrsrs
ResponderExcluirEstamos juntas amiga kkkkkkkkkk
Bjs
KKK Eita nóis né Paty...
ExcluirTemos que continuar no lema a vontade vem e passa, a gordura vem e fica...
Beijocas minha querida!
Ah o vestido está na Receita Federal estão analisando ainda (oremos....)
ExcluirBjs
Ah tah, tomara que eles analisem direitinho e baixem o valor né flor...
ExcluirBeijocas querida!
O importante é manter... força!
ResponderExcluirO suco que leva abacaxi parece ficar gostoso, vou tentar!!
Bjs
http://ovestidorendado.blogspot.com.br/
Oii Talyta, pois é vou me focar em manter esse peso agora...
ExcluirPois é vamos tentar né, esses sucos são ótimos até pra quem não quer emagrecer e sim só tirar as toxinas do organismo...
Beijocas flor!!
Suquinhos com a cara tão boa!!!
ResponderExcluirEntão amiga, relaxa que tu mantém!!
bjos
Ahamm vou tentar só me manter assim que já está show...
ResponderExcluirObrigada Álissa minha querida!!!
Beijocas flor!!!
Adorei a receita dos sucos..muito bom pra mim que to iniciando a quinta da meta hoje..bjos
ResponderExcluirhttp://omeudiaestachegando.blogspot.com.br/
OI Lorena, verdade esses sucos prometem desintoxicar o organismo...
ExcluirBeijocas flor
Oie!!
ResponderExcluirCom todos esses feriados, fica difícil manter a meta né =\. Eu jaquei horrores tb rs.
Adorei as receitas dos sucos detox!!! Ótimas para depois de feriados assim!!
Bjs =^.^=
www.noivaesposamae.com.br
Pois é Pri, esses sucos prometem ajudar hehe...
ExcluirBeijocas flor!
Viu no final emagreceu! rsrs E lembrando que se tiver de roupa desconta uns 100g ai! rsrs
ResponderExcluirE sobre os sucos tenho mó vontade de fazer, mas confesso que tenho preguiça! rsrs
bjs
fernandamouta.blogspot.com
É 100 gramas só né Fê ahaha... mas enfim né, pelo menos to estabilizando hehe... Tbm tenho preguiça, mas vou tentar fazer hehehe...
ExcluirBeijocas Fê linda!
Ai Pam... Eu tbm engordei essa semana e to arrasada... Sério, muito triste... =(
ResponderExcluirMas enfim né! Bora correr atrás do prejuízo...
Adorei a receita dos sucos..> Eu achava que eram muito piores, mas até gosto da maioria dos ingredientes!
Eu queria fazer essa dieta (Detox)... Dura uns cinco dias... Depois disso, você pode voltar (um pouquinho) para os alimentos que comia antes, mas mesmo assim, continua emagrecendo... Só que eu não consigo... Aff...
To chateada... Mesmo! Enfim, vamo que vamo!
Bjs
noivanorj.blogspot.com.br
Oii Lu querida, pois é né tbm tava bem chateada qdo engordei aff, é mto ruim... Vou tentar fazer algum suco detox pra ver se dá certo...
ExcluirBeijocas querida e força no buquê que logo logo vc consegue perder o que te incomoda hehe...
O mais difícil é manter neh, mas vc vai conseguir, ainda mais nessa reta final, vai ser facil fácil =)
ResponderExcluirSua linda, não consigo tomar esse suco rsrsrs
Bjs
http://chegouaminhavezdecasar.blogspot.com.br/
Aii Deus te ouça Sarinha hehe...
ExcluirBeijocas minha flor!!!
Amiga não desanima não! Tenho certeza que você vai conseguir perder o que ganhou! =)
ResponderExcluirNunca tomei esses sucos, precisava tentar! rsrs
beijooo
amandocasandoedecorando.blogspot.com.br
Graças a Deus me pesei e já perdi o q tinha ganhado, mas agora é focar pra me manter assim, beijocas querida!!!
ExcluirOi linda, tudo bem?
ResponderExcluirAdorei as receitas dos sucos, adoro esses sucos naturais, e não vejo a hora de ter uma vida mais saudável. Sei que só depende de mim, mas, sabe quando a gente vai adiando, rsrsrsrs
E como funciona essa quinta da meta? Achei bem legal o projeto, rsrsrs.
Bom, agora vou dar uma passeada nos outros posts, rsrsrs.
Bjão
Ariadne
www.apenastrespalavras.com.br
OI flor, verdade flor...
ExcluirSobre a quinta da meta a Polly que criou, e é um dia que no blog falamos sobre nossas metas para ficarmos mais saudáveis, cada um do seu jeito, com RA, dietas, exercícios, enfim para tentar ter uma vida mais saudável...
Ai flor foco que vc consegue...esses sucos são bem interessantes, mas sem exageros...vc consegui....quanto ao peso...procure pesar sempre no mesmo horário assim não tem erro...rrsrs
ResponderExcluirbjos
http://comprandonossoape.blogspot.com.br/
OI Eliana querida!!!
ExcluirEstou tentando sempre me pesar de manhã cedo, antes do café da manhã...
Esse 1 kg ali acho que foi um pouco por que estava na fase da menstruação, daí a gente retém um pouco de líquidos tbm...
Beijocas querida obrigada pelas dicas!!!
Ta bem hein Pam
ResponderExcluirÓtimas dicas
Beijão
http://royalweddingbr.blogspot.com.br/
OI Aline querida, muito obrigada flor!!!
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