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Quinta da Meta - Saldo da Semana - Negativo

Olá flores, quase que não vinha postar hoje, acreditam que ao invés de emagrecer acabei engordando? Aff 1 kg, dei umas jacadas de leve mais dei e o resultado sempre vem né, a conta sempre vem sendo cobrada, enfim decidi que se eu conseguir me manter com os 56 kg já está ótimo o que não posso é voltar a engordar, então agora é tentar só me manter assim, tomara que eu consiga resistir as tentações....

Saldo da Semana - Negativo = (

Atualizando o post: Me pesei hoje cedinho e a balança mostrou 55,9 Kg, fiquei faceira da vida, então agora a meta é manter esse peso.

Bom para nos ajudar separei algumas receitas de sucos detox:

Sucos detox: 5 receitas para desinchar




Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. A nutricionista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro, explica que “as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”.
Suco detox de cenoura com maçã
Ingredientes
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Suco desintoxicante e digestivo
Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco desintoxicante “queima-pneu”
Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco desintoxicante e energético
Ingredientes
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox com gengibre
Ingredientes
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.


Fonte Bolsa de Mulher

Comentários

  1. Pâ, eu tbm engordei essa semana rsrsrs

    Estamos juntas amiga kkkkkkkkkk

    Bjs

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    Respostas
    1. KKK Eita nóis né Paty...

      Temos que continuar no lema a vontade vem e passa, a gordura vem e fica...

      Beijocas minha querida!

      Excluir
    2. Ah o vestido está na Receita Federal estão analisando ainda (oremos....)

      Bjs

      Excluir
    3. Ah tah, tomara que eles analisem direitinho e baixem o valor né flor...

      Beijocas querida!

      Excluir
  2. O importante é manter... força!

    O suco que leva abacaxi parece ficar gostoso, vou tentar!!

    Bjs

    http://ovestidorendado.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oii Talyta, pois é vou me focar em manter esse peso agora...

      Pois é vamos tentar né, esses sucos são ótimos até pra quem não quer emagrecer e sim só tirar as toxinas do organismo...

      Beijocas flor!!

      Excluir
  3. Suquinhos com a cara tão boa!!!

    Então amiga, relaxa que tu mantém!!

    bjos

    ResponderExcluir
  4. Ahamm vou tentar só me manter assim que já está show...

    Obrigada Álissa minha querida!!!

    Beijocas flor!!!

    ResponderExcluir
  5. Adorei a receita dos sucos..muito bom pra mim que to iniciando a quinta da meta hoje..bjos

    http://omeudiaestachegando.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. OI Lorena, verdade esses sucos prometem desintoxicar o organismo...
      Beijocas flor

      Excluir
  6. Oie!!

    Com todos esses feriados, fica difícil manter a meta né =\. Eu jaquei horrores tb rs.

    Adorei as receitas dos sucos detox!!! Ótimas para depois de feriados assim!!


    Bjs =^.^=
    www.noivaesposamae.com.br

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    Respostas
    1. Pois é Pri, esses sucos prometem ajudar hehe...

      Beijocas flor!

      Excluir
  7. Viu no final emagreceu! rsrs E lembrando que se tiver de roupa desconta uns 100g ai! rsrs
    E sobre os sucos tenho mó vontade de fazer, mas confesso que tenho preguiça! rsrs



    bjs


    fernandamouta.blogspot.com

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    Respostas
    1. É 100 gramas só né Fê ahaha... mas enfim né, pelo menos to estabilizando hehe... Tbm tenho preguiça, mas vou tentar fazer hehehe...

      Beijocas Fê linda!

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  8. Ai Pam... Eu tbm engordei essa semana e to arrasada... Sério, muito triste... =(

    Mas enfim né! Bora correr atrás do prejuízo...
    Adorei a receita dos sucos..> Eu achava que eram muito piores, mas até gosto da maioria dos ingredientes!

    Eu queria fazer essa dieta (Detox)... Dura uns cinco dias... Depois disso, você pode voltar (um pouquinho) para os alimentos que comia antes, mas mesmo assim, continua emagrecendo... Só que eu não consigo... Aff...

    To chateada... Mesmo! Enfim, vamo que vamo!

    Bjs

    noivanorj.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oii Lu querida, pois é né tbm tava bem chateada qdo engordei aff, é mto ruim... Vou tentar fazer algum suco detox pra ver se dá certo...

      Beijocas querida e força no buquê que logo logo vc consegue perder o que te incomoda hehe...

      Excluir
  9. O mais difícil é manter neh, mas vc vai conseguir, ainda mais nessa reta final, vai ser facil fácil =)
    Sua linda, não consigo tomar esse suco rsrsrs

    Bjs

    http://chegouaminhavezdecasar.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Aii Deus te ouça Sarinha hehe...

      Beijocas minha flor!!!

      Excluir
  10. Amiga não desanima não! Tenho certeza que você vai conseguir perder o que ganhou! =)
    Nunca tomei esses sucos, precisava tentar! rsrs

    beijooo
    amandocasandoedecorando.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Graças a Deus me pesei e já perdi o q tinha ganhado, mas agora é focar pra me manter assim, beijocas querida!!!

      Excluir
  11. Oi linda, tudo bem?
    Adorei as receitas dos sucos, adoro esses sucos naturais, e não vejo a hora de ter uma vida mais saudável. Sei que só depende de mim, mas, sabe quando a gente vai adiando, rsrsrsrs
    E como funciona essa quinta da meta? Achei bem legal o projeto, rsrsrs.
    Bom, agora vou dar uma passeada nos outros posts, rsrsrs.

    Bjão
    Ariadne
    www.apenastrespalavras.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. OI flor, verdade flor...

      Sobre a quinta da meta a Polly que criou, e é um dia que no blog falamos sobre nossas metas para ficarmos mais saudáveis, cada um do seu jeito, com RA, dietas, exercícios, enfim para tentar ter uma vida mais saudável...

      Excluir
  12. Ai flor foco que vc consegue...esses sucos são bem interessantes, mas sem exageros...vc consegui....quanto ao peso...procure pesar sempre no mesmo horário assim não tem erro...rrsrs

    bjos

    http://comprandonossoape.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. OI Eliana querida!!!

      Estou tentando sempre me pesar de manhã cedo, antes do café da manhã...

      Esse 1 kg ali acho que foi um pouco por que estava na fase da menstruação, daí a gente retém um pouco de líquidos tbm...

      Beijocas querida obrigada pelas dicas!!!

      Excluir
  13. Ta bem hein Pam

    Ótimas dicas

    Beijão

    http://royalweddingbr.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir

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