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Quinta da Meta - Eu aderi! - FALTAM 30 DIASSSS!!!!

Bom dia!!!

Vamos nos animar e batalhar pra ficarmos lindas e saudáveis?!!! Eu ouviii simmm?! Claroooo que SIMMM!!!

Então meninas eu vim aqui para dizer que vou aderir a hábitos mais saudáveis e vou vir contar pra vocês minhas mudanças de hábito, esse ano eu fiz a dieta dukan e tinha eliminado os 10 Kg que eu precisava, porém na fase da estabilização comecei a jacar a dieta e deu no que deu, recuperei quase 5 kg, por isso agora quero entrar na dieta novamente e seguir em frente rumo a uma saúde melhor!!!

Bom meninas como meta até a quinta-feira que vem quero:

- Voltar a Dieta Dukan;
- Fazer 30 minutos de caminhada/bicicleta por dia;
- Não jacar (nada de refri, doçuras etc);
- Comer de 3 em 3 horas (isso é muito difícil pra mim, sempre esqueço de ter um lanchinho junto)...

É isso meninas toda quinta-feira estarei falando sobre as minhas experiências e como estou me saindo!



Beijocas e força no buquê!!!!

Comentários

  1. Essa de comer em três em três horas pra mim nao funciona, eu sempre esqueço.
    Como hoje por exemplo, vc que me lembrou do meu lanchinho que tinha que trazer para o trabalho :(

    Boa sorte na quinta da meta
    Beijos

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    Respostas
    1. Pois é eu tbm esqueci do meu lancinho hoje... hehe

      eita nós né, daí fica dificil...

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  2. Ainnnnn tá chegando amiga!!!!! Vc vai ver como vai passar rapidinho!!

    E quanto a dieta, vc vai conseguir!!

    bjos

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    Respostas
    1. Aiii tá chegandooo, vou conseguiirrr simmmm, força, foco e fé que vai dar tudo certo hehe...

      Beijocas flor!!!!

      Excluir
  3. 30 dias para seu sonho amoré!!! Que linda!!!!!! Vai dar tudo certo viu, vamos parar de jacar que vamos conseguir!

    Bjs

    http://chegouaminhavezdecasar.blogspot.com.br/

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    1. Ahammmm tomara que eu consiga flor!!!

      Beijocas querida!!!

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  4. 1 mes...que bom,ta chegando...
    Bem vinda a quinta da meta...
    bjo

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  5. Linda, me fala como é essa dieta dukan... Eu quero fazer tbm.. Até imprimi o que pode e não pode comer...

    Ah! Falei de vc lá no meu blog... Vai lá da uma olhadinha!

    Bjs

    noivanorj.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Flor vou te passar alguns links sobre a dieta tá, beijocas!!!

      Ahh eu vi e me emocionei pra carambaaa hehe...

      Muitooo Obrigadaaa flor!!!

      Excluir
  6. Lindona te mandei email já, tenho algumas dúvidas sobre a dieta e te perguntei lá... mas acho que esqueci de perguntar uma coisa... se eu quebrar a dieta, tipo comer alguma coisa fora do permitido, eu preciso parar e começar tudo de novo?????

    To animada pra começar, apesar da fome.. mas vou conseguir ^^ e volta sim que vc vai se dá bem :D

    eladenoiva.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Flor até onde eu sei, não precisa recomeçar do zero, no meu caso por exemplo eu vou recomeçar por que tinha parado com a dieta, então vou recomeçar do 0, mas tipo digamos que tu comeu um chocolate, um sorvete e algo no almoço que não podia, continua com a dieta que se vc ganhou peso logo consegue perder de novo...

      Beijocas flor!!!

      Excluir
  7. Eu comecei a fazer a dieta dukan e durou uns 3 dias no máximo kkkk
    Admiro quem consegue porque eu não consigo. Estava sentindo uma fome fora do normal o dia inteiro, já estava até me estressando.
    Estou começando a aprender a comer de 3 em 3 horas, já tem alguns dias e tem dado certo. Trago várias frutinhas e barrinhas para o serviço.
    Continua assim, foco!!!

    Beijooocas

    ResponderExcluir
  8. Nossa Pam, falta muito pouco.
    Olha se eu fosse você faria a dieta, mas sem neura sabe, tenta fazer mais tranquilamente possível porque nessa reta final pro casamento vai ser muito corrido, já vai ser muita coisa na sua cabeça

    Boa sorte amiga, to torcendo aqui para que dê tudo certo.

    Bjos
    Blog: Seremos Um

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    Respostas
    1. Pois é Tati, tais certa, vou tentar, mas sem me martirizar demais, afinal não adianta ficar magra, mas ter virado uma bridezila né hehe...
      Vou tentar e ver o que vai dar... Obrigada pela força e pelo conselho sincero... Amei obrigada mesmo =)

      Excluir
  9. 1 mês amiga? OMG!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tá chegando!!!!!!!
    Isso aí flor, fica firme que vai conseguir!

    beijoooo
    amandocasandoedecorando.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Oi flor querida, pois é vamos ver o que vou conseguir, 30 dias my god hehe...

      beijocas flor!

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  10. Eu particularmente não gosto dessa dieta, acho até que ela emagrece, mas não acho que seja pra vida toda, que é o que eu preciso já que minha genética não me favoreceu...rsrsrs


    bjs


    fernandamouta.blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi flor, pois é eu li muito e muito sobre a Dukan e por isso resolvi fazê-la, mas claro que é uma dieta bem rígida e existem várias outras formas de manter o peso, mas eu vou tentar fazê-la certinho desta vez e acho que assim vou conseguir bons resultados...

      Excluir
  11. Ainnnnn 1 mes? ain 30 dias???
    =o
    Engoli seco flor...
    Nossa 10 kg é muita coisa parabens...
    5 kg recuperados??? opz.... devolve o parabens kkkk brincadeira...
    Flor,,, #tamujunto
    Tbm quero caminhar / correr e não jacar kkkk pq comer de 3 em 3 eu ja como kkkkk bjus mil

    ResponderExcluir
  12. Eu também aderi a quinta da meta...
    Espero perder cinco quilos nesse mês...afinal também faltam 30 dias para o meu casamento.
    E como dizem: Foco, força e farelo... :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Geizi querida, pois é linda é nosso dia chegandooo!!!

      FFF, foco, força e farelo ameiii hehe...

      Beijocas linda!!!

      Tens blog flor que não consigo localizar? Se não me manda um email pra gente trocar figurinhas!!!

      Excluir
    2. Oi! Não tenho blog! Te envio um e-mail para trocarmos figurinha! Bjs

      Excluir
    3. Oi Geizi querida, já te respondi o email, beijocas querida!!!

      Excluir
  13. a pam e a polly sao boas companheirassssssssssss, ngm podeeeeeeeeee negaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrr \o/

    =*

    S2

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. A dupla P & P, Pam e Polly haha, ninguém pode negarrrr!!!

      Beijocas minha flor =* s2

      Excluir
  14. tô pensando em aderir tbm mais tô numa preguiça rsrsrs
    ainda não engordei depois do casamento mais sabe como é ... o maridão gosta de cozinhar e o pior cozinha bem aí já viu né...

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Rsrs.. Oi Luh querida, é só se cuidar que vc não vai engordar nada não flor hehe...

      Que chique marido cozinheiro, parabéns!!!

      Excluir
  15. Oie,

    Meu noivo aderiu a dieta dukan e tá adorando!! Já perdeu uns 3 kg em uns 4 dias, essa dieta é ótima pelo visto!!!

    Isso aí, força no buquê!!

    Bjs =^.^=
    www.noivaesposamae.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que ótimo Pri, parabéns pra ele, eu tbm vou tentar me manter firme...

      Beijocas querida!!!

      Excluir

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